Tavaly az influenza szezon környékén írtam egy bejegyzést a személyes patikámról. Most még két dologgal fogom ezt kiegészíteni.
Az első az oltás: Így van, tavaly és idén beoltattam magam, mivel két évvel azelőtt, soha életembe nem tapasztalt influenzát kaptam el itt az Egyesült Királyságban. Nem vagyok egy beteges típus, de ha elkapok valamit, akkor az tényleg ledönt a lábamról! Több mint egy hónapba tartott kihevernem a múltban, és több mint 38 fokos lázzal küszködtem legalább egy hétig. Ráadásul a szövődmények utána, pl. füldugulás/gyulladás sem voltak kellemesek. Hiába mentem orvoshoz, soha nem írtak fel antibiotikumot... Értem ha vírus, de vírusos megbetegedés is átalakulhat baktériálissá... Úgyhogy két éve nem mertem megkockáztatni, beadattam magamnak. A Morrisons bevásárlóközpont olcsóbban árulja a vakcinát (7 font), és ott helyben a konzultáció terembe adják be. Két hétig tart mire a szervezetben működésbe lép. Januárban tapasztaltam enyhébb lázat, de nem tartott tovább mint egy hétig, tehát nálam ez nagyon bevállt.
A második: Fokhagymás méz. Igen, ez szerintem idén nagyon felkapott kúra, de csodákra képes. Még mielőtt beoltattam magam, szedtem minden nap, a héten két darab fokhagymát is elfogyasztottam összezúzva, nyersen, mézzel összekeverve.
Hogyan készítsük: Egy gerezed fokhagymához egy bő teáskanál, jó minőségű méz. A fokhagymát reszeljük le, vagy zúzón keresztül passzírozzuk át. Én este fogtam egy egész fokhagymát, összezúztam, amennyi gerezdet megszámoltam, annyi teáskanál mézet kevertem hozzá. Egy dobozban tároltam a hűtőben, naponta három teáskanállal fogyasztottam.
Tegyünk meg mindent az influenza ellen, nem nagy móka ha elkapjuk és lebénulnak a hétköznapjaink. Jó egészséget kívánok mindenkinek :).
Hi Everyone!
Last year I wrote a entry on the things I keep at home in case of illness. I have added two more items to my list.
The first: Vaccination. Yes, this year and last year I received my flu shot, because in the previous years I contracted the flu like nothing I have ever experienced before... It was truly horrible and really knocked me off my feet. I am not the type who is frequently ill, but when I am, it can get really bad. Prior to getting my flu jab I would be sick with the influenza for over a month, and I would struggle with a fever of 38 degrees or more for over a week. Not to mention the complications afterwards, like the ear infections and blockages. It did not matter whether I went to the doctor or not, I was never prescribed antibiotics even when I really did need them. I understand that they can't do much for viral infections, but even those can eventually turn bacterial with time. So in the last 2 years I decided not to risk it anymore, and just purchased it. The flu jabs are cheaper at Morrisons supermarket, 7 pounds, and they give it to you in the consultation room. It takes about 2 weeks for it to start working. In January I experienced a slight fever for a week, but that was it, so in the end the shot is well worth it.
The second: Garlic and honey. It seems that this year in particular this is a very popular home remedy, but it really works wonders. Before I got my flu shot, I was taking it every day. In one week I consumed 2 full heads of garlic, pressed and raw, with honey.
Preparation: The ratio of garlic to honey is one generous teaspoon of quality honey to one clove of garlic. Grate or press your garlic and mix it with the honey. What I did was take a full head, count all of the cloves after peeling, press them into a container and add the needed amount of honey. I would keep the mixture refrigerated and take up to 3 teaspoonfulls per day.
We should do what we can to prevent getting the flu, it's not fun when we contract it and our daily lives become paralysed as a result. I wish everyone good health, take care of your bodies :).
Image sources:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése