2012. szeptember 30., vasárnap

Ez a titkos szatyor amelyben tartom a blogom tartalmát :p/ This is the secret baggy that contains all of my blog's contents :p


2012. szeptember 29., szombat

Új kinézete van a blogomnak :)/ My blog now has a new look :)
Receptdoktor Fűszeres Magyaros Lencselevese, Tesztelve :)

Itt az eredmény: könnyű elkészíteni, nagyon guszta, és isteni finom :), a tejföl és a piros paprikás rántás nagyon sokat dobott rajta, rögtön az egyik kedvenc receptem lett :).  Ez a változat kiváló a téli hónapokra, sűrű és tartalmas :).  A lencse további jótékony hatásairól/érdekességeiről, Receptdoktor blogján olvashatók :).  Próbáljátok ki ezt  receptet!


2012. szeptember 28., péntek

Következik!  Alverde Citromvirágos és Sárgabarackos Hajkúra

Up Next!  Alverde Lemon Blossom and Apricot Hair Treatment

2012. szeptember 26., szerda

Almaleves/ Apple Soup :)

Szintén egy tökéletes finomság a hideg hónapokban, ráadásul az alma most szezonban van :).  Hidegen szokták fogyasztani, de mivel almás és fűszeres, kicsit a forraltborra emlékeztet, szerintem forrón is simán élvezhető :).  Használjunk savanykásabb, ropogós almát, és a szokott édesítőnk mellé adhatunk hozzá vanília kivonatot vagy vanílíás cukrot is :).  Jó étvágyat kívánok!



Yet another perfect recipe for the colder seasons, not to mention apples are in season right now :).  Fruit soups are generally eaten chilled in Hungary, and mark the summer season, but because I find the flavour of this soup similar to that of mulled wine, I think it can by enjoyed hot as well as cold :).  Try to use more tangy and sour apples for this recipe, and to sweeten you can even add a bit of vanilla sugar or vanilla extract to the soup :).  Bon Appetite!

2012. szeptember 25., kedd

Harcra kész a száraz bőr ellen :)/ Ready to combat dry skin :)

Sziasztok!

Mivel egyre közeledik a hidegebb idő (és már amúgyis szárad a bőröm :p) gondoltam írok most két termékelemzést nektek.  Az egyikkel már találkoztatok a "személyes patikám" bejegyzésnél, a másikról most először fogok írni nektek.

Balea Körömvirág Melkfett

Először gimnáziumban bukkantam erre a termékre miután utánanéztem a neten, hogy milyen gyógynövények alkalmasak a száraz bőrre, és a körömvirág lett a győztes.  Először egy tubusos, gyógynövényes, krémért figyeltem az üzletekben, főleg a Herbária vagy Naturland márkától, és teljesen véletlenül találtam ezt a melkfett tesápolót a DM polcain a testápoló vajaknál.  Olcsó is volt, gondoltam veszek, kipróbálom.  Azóta is része a téli testápoló gyűjteményemnek :).

Mint ahogyan említettem a "személyes patikám" bejegyzésemben, a körömvirág azért kiváló télen, mert a bőrebe masszírozva, segít megőrizni a bőr természetes nedvesség tartalmát, és természetes hámsejt regeneráló, ráadásul melegítő hatása is van, tehát kiváló megfázás esetén masszázsként is.  Okker sárga a színe, állaga a sűrű mézre emlékeztet, illata pedig virágos.  Éz egy erősen zsíros testápoló, ezért csodákat művel a száraz bőrrel (főleg a könyökökön).  Esti tusolás után szoktam a lábaimat, karjaimat bekenni.  A borotválás utáni száraz/érzékeny bőrt is nagyon jól nyugtatja :).

További tippek:
- használd kiszáradt könyökbőrön
- használd frissen borotvált bőrfelületeken pl. lábakon, hónaljakon

Balea Kamillás kéz és körömápoló balzsam

Ezt a terméket is a gimi alatt találtam.  Akkor olyan terméket kerestem amely szintén természetes, gyógynövényi kivontatot tartalmazott, és ráadásul volt kisebb változatban.  Ez a krém tökéletesen megfelelt mivel 30ml tubusban is kapható.  Ez nagyon praktikus méret, vihetjük bárhova magunkkal :).  Én például suliba vittem ahol természtesen kézen (és könyökön) alkalmaztam.  A plusz a termékben az az, hogy a körmöket is ápolja, nekem láthatóan szebbek és erősebbek a körmeim hosszantartó használat után :).  Ez a termék ráadásul olcsó, és ha jól emlékszem még 2 másik méretben is vásárolható (nagyobb tubus/tégelyben).

A krémnek az állaga könnyű, színe fehér, illata friss és tiszta.  könnyen felszívódik, és nem túl zsíros a kézbőr használat után.  A kamilla híres gyulladásgátló, ezért tökéletes a repedezett vagy kipirosodott/irritált bőrön :).

További tipp:
- kenjük be alaposan kezeinket a krémmel lefekvés előtt, így este jobban hat mivel több órán keresztül tudd dolgozni, nem úgy mint mondjuk napközben amikor folyamatosan mossuk kezeinket és újra kell alkalmaznunk






Hi Everyone!

Since the cold weather is only getting closer and closer (and my skin is drying out already :p) I thought I'd write 2 product reviews for you all today.  The first one you'll all be familiar with from my "personal pharmacy" entry, the second product will be one I have not yet introduced you to.

Balea Calendula Melkfett

I first came across this product in secondary school after searching for a herb that would be suitable for preventing dry skin.  Calendula extract was the winner :p.  At first I was on the lookout for a herbal cream in a tube, especially from the Herbaria or Naturland brands, and I ended up finding this melkfett totally by accident in the body butter section of DM.  It was relatively cheap as well, so I thought, why not, I'll give it a try.  Ever since it has been a must among my winter skincare collection :).

As I've mentioned in my earlier post, the reason why calendula extract is so good against dry skin, is because when used, it retains the natural moisture of your skin, and it is also regenerates skin cells, not to mention that it gives off a warming sensation when rubbed into the skin making it ideal for a warm massage in the event of a cold.  It has a lovely deep yellow colour, it's texture is like set honey, and it's scent it very floral.  This is a very rich and oily lotion, therefore works absolute miracles on dry skin (especially on the elbows).  I apply it after showers on my legs and arms, and it is also very good for soothing freshly shaved skin :).

More tips:
- Use it on dry elbows
- Use it on freshly shaved areas, especially underarms

Balea Camomile hand and nail cream

Once again, I discovered this product during secondary school.  I was again, looking for a natural, herbal product for my hands that was in a practical size.  This cream was perfect, because it was available in 30 ml tubes which is very practical because you can take it anywhere with you :).  For example, I needed mine to take to school where I used it on my elbows as well, not just my hands.  I also love the fact that it nourishes your nails too, and I do notice a huge difference in their resilience after prolonged use :).  To top it all off, this product is relatively cheap as well, and if I recall correctly can be purchased in 2 larger sizes as well (in a tube and tub).

The texture of the cream is light, it is white in colour, and it has a fresh and clean scent.  It absorbs quickly and isn't too greasy afterwards.  Camomile is a well-known remedy for inflammation making it perfect for healing cracked and irritated skin :).

More tips: 
- Apply a generous amount to your hands before going to bed so that the cream can work all night long, at least compared to the amount it can restore during the day when you are washing your hands and having to reapply it.

2012. szeptember 23., vasárnap

Sütőtök :)

Tökéletes őszi/téli köret vagy nasi önmagában, és nagyon egészséges, magas a magnézium tartalma, tehát segíti a közérzetünket is :), lehet fogyasztani egy csipet cukorral vagy sóvel, vagy természetesen, natúron is.  (Én személyesen egy kis sóval szoktam :)).  Próbáljátok ki ti is!


Ugye milyen guszták vagyunk :)?/ We're really appetizing aren't we? :)

Butternut Squash :)

Perfect as an autumn/winter side dish or a snack in itself, not to mention it is extremely healthy and contains lots of magnesium which gets those happy hormones going :).  It can be eaten plain or with a pinch of sugar or salt (I prefer it with a pinch of salt:)).  Try it out!

2012. szeptember 21., péntek

Hogyan készítsünk Csipkebogyó teát/ How to make rosehip tea :)

1) Készítsd elő a bögrédet és szűrődet :)/ Get your mug and filter ready :)



2) Készítsd elő a csipkebogyó terméshúst :)/ Get your rosehips ready :)




3) A szűrőbe tegyünk  másfél csapott mokkáskanálnyi csipkebogyóhúst (ha egészben van a csipkebogyónk tőrjük fel) :)/ Put about 1 and a half teaspoons of the loose rosehips into your filter (if your rosehips are whole remember to crush them)




4) Öntsd fel elegendő vízzel :)/ Add the necessary amount of water :)



5) Fedjük le, és áztassuk minimum 4 óráig vagy egész este :) / Cover and steep for a minimum of 4 hours, or over night

6) Egészségetekre!  Reggelihez fogyasztható mézzel és citromlével ízesítve :)/ And enjoy!  You can drink it with breakfast flavoured with honey and lemon juice :)







Szintén egy egyszerű magyar finomság: a krumplis tészta :).  Olcsó, finom, tartalmas és tökéletes a hideg évszakokban!




Another simple yet delicious Hungarian dish, "krumplis tészta" (potatoes, pasta, onion, paprika).  Cheap, delicious, filling and perfect for the colder seasons!
Következik!  Mivel vagyok harcra kész: Száraz Bőr

Up Next!  Combating: Dry Skin
Kingfisher Édesköményes Fogkrém

Sziasztok!

Ebben a bejegyzésben egy kicsit a fogakra szentelném a témát.  Ez egy nagyon jó fogkrém, pont. Sőt, ez szerintem a legjobb fogkrém amit eddig használtam!

Most egy kis termékleírás következik: színe fehér, de az íze az ami nagyon különleges.  Édes az íze, és kicsit csípős a nyelven, nem mentás tehát akinek érzékény a foga a mentára, én ezt, vagy hasonlót tudnék javasolni.  Azért mert nem tartalmaz mentát, nem feltétlenül jelenti azt hogy nem frissíti a szájat, mert igenis frissítő a menta nélkül :), kellemes a fogmosás ezzel a fogkrémmel.  Természetesen használjunk fogselymet minden nap az esti fogmosás előtt!

És még utólag: ez a termék florid-mentes, természetes anyagokból készült (édeskömény, citrom, aloe vera és teafa olaj), GMO-mentes, gluténmentés és állatokon nem tesztelték :), tehát egy igazán "tiszta" termék!  Ezt a fogkrémet erősen tudom ajánlani!  Nem csak azért mert "tiszta" és természetes termék, hanem azért is mert a fogaim láthatóan szépek, fehérek, és a leheletem is kellemes, ez a termék van olyan jó, sőt szerintem jobb, mint a legtöbb túlreklámozott, floridos márka a piacon!  Mint a többi testrészünk, nincs szükségünk a mesterséges anyagokra, igyekezzünk mindig természetes megoldást találni!  Sőt, akár házilag is készíthetünk fogkrémet (a jövőben talán ezt is tesztelem majd nektek :))!  Mindeninek jó fogmosást kívánok ;)!




Kingfisher Fennel Toothpaste

Hi Everyone!

Today's entry I will be focusing on our oral hygiene.  This is an excellent toothpaste, period.  If anything, this is probably the best toothpaste I have used so far!

Now for a quick product description:  it is white in colour, but it is its flavour that is really unique.  It is sweet and a little spicy on the tongue, and does not contain mint, therefore I can highly recommend this brand for those whose teeth/gums are sensitive to mint.  But, just because it doesn't contain mint doesn't necessarily mean that it is not refreshing, because it gives you a pleasant and refreshing brush just like any other minty toothpaste out there.  And of course, floss daily before your evening brush!

And lastly: this product is fluoride-free, is made from natural ingredients (fennel, lemon, aloe vera and tea tree oil), it is GMO-free, gluten free and was not tested on animals :),  therefore it really is a "clean" product!  I can highly recommend this toothpaste!  Not just because it is an ethically "clean" product, but also because of the results, my teeth are nice and white and my breath is just fine, this product is easily just as good as all the other commercial brands which contain fluoride that are on the market!  And as with the rest of our bodies, we have no need for any artificial ingredients, therefore one should always try their best to find the natural alternative!  You can even make your own toothpaste at home using simple ingredients (in the future I might just test this too :))!  Happy brushing to you all ;)!

2012. szeptember 18., kedd

Cuki Gomba Csoki (Choco Boy) :)

Ezeket az egyik kis bódénál vettem egy közeli bevásárlóközpontban ahol különleges, nemzetközi édességeket árulnak.  Ez a márka állítólag japán, cukik ugye? :) (és nagyon finomak voltak :p)





Cute Mushroom Chocolate (Choco Boy) :)

I bought these at a stand in one of the malls close by that specializes in unique international sweets.  This brand is apparently Japanese, they are cute aren't they? :) (they were very tasty as well :p)
Pulyka Brassói :)

Tökéletes a hideg évszakokban!  Tartalmas, és olcsó, kiváló öreg krumpliból :)!


Turkey "Brassói" (turkey and potatoes, richly spiced) :)

A perfect dish for those cold days!  Filling and affordable, old potatoes are perfect in this recipe :)!


Következik! Kingfisher Fennel (ánizskapor/édeskömény) Fogkrém

Up Next! Kingfisher Fennel Toothpaste
Alverde Körömvirágos Ajakbalzsam VS Terra Naturi Kamillás és Jojoba Olajas Ajakbalzsam

Sziasztok! :)

Gondoltam írok most egy összehasonlító cikket erről a két termékről, mert úgy is hamarosan itt lesz az ősz és a hideg (23-a az őszi napéjegyenlőség, tehát az ősz első napja itt az északi féltekén :))!  Nem tudom hogy ti hogy vagytok vele, de nekem az ősz a kedvenc évszakom :)!  Akkor vágjunk is bele!  Júniusban már említettem a Terri Naturi ajakbalzsamot amit a Müllerben vettem (imádom a Müllert :p).  Nem rég azután kifogytam az Alverdés körömvirágos balzsamomból és elkezdtem használni a kamillás és jojoba olajas ajakbalzsamot, és most itt a döntés...

Először is, az Alverde ajakbalzsam eddig a legjobban bevállt balzsam amit eddig használtam mivel nagyon jó zsíros, sokáig tart a hatása és nem szívja ki a nedvességet az ajkaimból, így nem hámlik az ajakbőröm :).  Még az a jó, hogy rendszeres használat mellett ez az ajakbalzsam akár fél évig is kitart!  Gyönyörű okkersárga  a színe, és finom virágos az illata :), ezt az ajakbalzsamot mindenkinek tudnám ajánlani (még a férfiaknak is mivel nem színezett :))!  Ne felejtsük el, hogy a körömvirágnak van jótékony/gyógyító hatása is, természetes hámsejt regeneráló, ezért tökéletes ajakbalzsamként :)!

A Terra Naturi Kamilla és Jojoba olajas ajakbalzsam szintén jó, de mégsem elég zsíros és nem olyan hosszantartó mint az Alverdés.  Finom illata van, kicsit a vaníliára emlékeztet, krémszínű a stift.  Szerencsére nem szívja ki az ajakbőrömet, de mivel nem elég zsíros, és nem elég hosszú a tartása, többször kell alkalmazni.  Amúgy ez sem rossz, még mindig a körömvirágos a kedvencem, de ha esetleg nincs, akkor a Terra Naturi-s lesz a tökéletes alternatíva :), ezt is tudnám ajánlani, de a körömvirágos sokkal alkalmasabb a száraz hideg ellen (véleményem szerint).  És említettem, hogy Vegan termék ;)?

A következtetés: száraz bőr esetén keressük a természetes megoldást, száraz bőr ellen használjunk körömvirágos kivonatú termékeket!


Alverde Körömvirág Ajakbalzsam/ Alverde Calendula Lip Balm



Terra Naturi Kamilla és Jojoba Olajas Ajakbalzsam/ Terra Naturi Camomile and Jojoba Oil Lip Balm


Alverde Calendula Lip Balm VS Terra Naturi Camomile and Jojoba Oil Lip Balm

Hi everyone!

I thought I'd write a product comparison this time around, just because fall and the cold is just around the corner (the 23rd is the autumnal equinox, which is the first day of autumn here in the Northern Hemisphere :)).  I don't know about you guys, but autumn is my favourite season :)!  Let's get right down to it then!  In June I already mentioned the Terra Naturi lip balm in one of my posts when I went to Müller (I love Müller :p).  Shortly afterwards I ran out of my Alverde lip balm and started using my camomile and jojoba oil one instead.  And here is the verdict...

I would first like to mention that the Alverde Calendula lip balm is my absolute favourite, and the best lip balm I've ever used because of the fact that it is very oily and packs in a lot of moisture, retaining the moisture of my lips rather than taking it out.  This also prevents my lips from peeling.  Another great thing about the product is that it lasts for a long time, up to half a year with regular use.  It is ocher (yellow) in colour, and has a lovely floral scent :), I would definitely recommend this lip balm to anyone (because it isn't tinted, it can be used by men as well :)).  Don't forget that calendula is great for the skin because it regenerates skin cells, making it the perfect ingredient in lip balm :)!  Did I also mention that it is Vegan ;)?

The Terra Naturi lip balm is also very good, but not as oily or long-lasting (wear-wise) as the Alverde lip balm.  It has a pleasant scent, similar to vanilla and is cream in colour.  Thankfully this lip balm doesn't suck the moisture from my lips, but due to the fact that it is not as oily, I find I need to apply it more often.  But nonetheless this is still an excellent product, though the Alverde Calendula lip balm will still be my favourite, but if I can't get the Alverde balm for whatever reason, I believe I have found a suitable alternative :), and I can still recommend Terra Naturi's brand as well.  It's just that in my opinion the calendula balm is more suited to the dry cold.

The conclusion: in case of dry skin, always look for the natural solution, try to use products which contain calendula extract!


2012. szeptember 17., hétfő

Következik!  Alverde Körömvirág Ajakbalzsam VS Terra Naturi Kamilla és Jojoba Olajos Ajakbalzsam



Up Next!  Alverde Calendula Lip Balm VS Terra Naturi Camomile and Jojoba Oil Lip Balm

2012. szeptember 16., vasárnap


My Personal Medicine Cabinet: prepared and ready for action as the flu season creeps closer

Vitamin C capsules

This is a very important one!  Always have vitamin C capsules at home all year round, because they help strengthen our immune systems!  In general with regards to vitamins, I do not recommend taking them regularly, only when you feel a cold coming on or already have one, because if not, your body will get used to them, and if you suddenly stop taking them you are guaranteed to get sick shortly after.  I know this from experience and I’m sure others out there are also familiar with this yo-yo effect.

I’ve been using the Cetebe brand since I have been living in Hungary and I can highly recommend it because it contains a high dosage of vitamin C, and does not pass through your system too quickly either.  To prevent a cold or illness I will take 1 capsule a day, but if I am already ill I will take 2 which is the maximum stated dose.  Of course, everybody must read the information leaflet inside before use!  You can buy Cetebe over the counter at your local pharmacy (I hope it is available abroad).  I always take a big box of these vitamins with me abroad, because I stay in the UK for longer periods at a time.

Echinacea drops

This medicinal herb is great against colds and the flu.  I often take it in combination with Cetebe.  I am sure you can purchase this at your local pharmacy, but if you are in the UK, you can purchase this at Holland and Barrett.  At the moment I am using the Dr. Theiss brand.  Instructions on how to take these drops can be found on the packaging.  I take the recommended dosage according to which category my cold falls under, prevention or progressing, and I use a tea/tablespoon to measure the dosage out respectively.  One takes the drops orally, and it is recommended that you keep it under your tongue as it absorbs faster on the membrane than if you were to swallow it immediately.  I will warn you however, that this stuff does not taste pleasant, it is alcoholic in taste and will be uncomfortable when kept under the tongue, but I assure you it is all worth it.  I have prevented many colds with this miracle herb.  Naturally, everyone should read the information leaflet inside before use!

Another alternative using Echinacea is to drink it as a herbal infusion.  Pour boiling water onto a teabag of Echinacea tea (or loose herbs), cover and let it steep for 15 minutes.  After 15 minutes is can be drunk plain, or flavoured with some honey (for its antiseptic qualities, perfect for sore throats) and 100% lemon juice.  You can even grate some fresh ginger into your tea, because it is the perfect super ingredient against colds!

Balea Calendula Melkfett

This is another Balea product from DM, and, although I don’t always have this at home, I can still recommend it as a warm massage to prevent colds or as a supplement if you already have one.  It is a very oily body lotion that is a beautiful dark yellow in colour, has a floral scent and a texture similar to set honey.  I have this at home primarily during the colder seasons, and it works wonders on dry skin.   The essential oils inside are very good for your skin because calendula helps regenerate your skin cells, and is equally as good if you have a cold due to its warming sensation when massaged into the skin J.

Herbal Tea

From Left to Right: linden blossom and peppermint mix; rosehips; camomile
Although the majority of us all have our cupboards at home stocked with boxes of tea, during the flu season I recommend drinking herbal teas, especially camomile (for its anti-inflammatory properties), Echinacea (because it strengthens our immune systems), peppermint (because of its cooling sensation, making it perfect against a sore throat or coughing), and linden blossom (because it works wonders against catarrh and coughs).  You prepare these as an infusion (the method is explained under Echinacea drops).  Of course I highly recommend that these be drunk plain, but they can be flavoured with honey and 100% (preferably freshly squeezed) lemon juice.  You can even grate some fresh ginger into your tea for that extra kick J!

Rosehip tea: this little vitamin bomb is also high in vitamin C, only the reason why I mention it separately, is because you brew it differently than the other infusions.  Rosehips must be brewed in cold water for a minimum of 4 hours, I recommend steeping it overnight so you can drink it along with breakfast.  The reason why you must brew it in cold water is because the structure of vitamin C will become damaged when heated, this is why it is not recommended that you pour hot water over it!  I can recommend that you drink it with honey and lemon juice, but on its own it is also very delicious, as rosehips naturally have a pleasant flavour.  You’ll often find that rosehips are used as a natural flavour enhancer in many fruit teas, making it a perfect herb for daily consumption J.

Advil (ibuprofen)

I always have this in stock at home because it is great for relieving pain, fevers and inflammation.  If I have a fever I always take this because it is the only thing that will let me get a good night’s sleep (I honestly don’t know how I’d survive flu season without it :p).  At the moment I am using the gel capsule version.  You should be able to purchase this over the counter, and of course, read the information leaflet inside before use!

Apples

“An apple a day keeps the doctor away”… this is very true!  Always eat an apple a day, not just during flu season though, but because apples are vitamin bombs!  They are also cheap and in season at the moment.  Here in the UK I purchase Braeburn apples because I personally like crunchy, juicy and tangy apples J.  The area between the skin and the flesh is what is packed full of vitamins and nutrients, which is why you should never peel and apple before consumption!  It is this time of the year that I start craving a nice big bowl of hot and spiced apple soup (I’ve always preferred it hot rather than chilled :p).

The Conclusion: beauty (inner and outer) and our health always go hand in hand! J

A Személyes Patikám: mikkel vagyok harcra kész, amikor megérkezik az influenza szezon

C-vitamin

Ez nagyon fontos, legyen mindig nálunk egész évben, mert erősíti az immunrendszerünket!  A vitaminokkal kapcsolatban annyit tudnék javasolni, hogy csak akkor szedjük, amikor érezzük, hogy betegek leszünk, vagy már megfázás közben.  Ne szedjük rendszeresen, mert hozzászokik a szervezet, és hirtelen abbahagyás után megbetegszünk!  Én ezt tapasztalatból tudom, és többen is már biztos tapasztalták ezt a jó-jó effektust.

Én a Cetebét használom amióta Magyarországon lakom, és erősen tudnám ajánlani mivel, ahogy a dobozon is állítja, nagyon nagy dózisú C vitamint tartalmaz, és nem távozik gyorsan a testből.   Én megelőzésként 1 kapszulát szedek étellel vagy utána, súlyos megfázás esetén 2 kapszulával naponta (ez a max dózis).  Természetesen, mindenki olvassa el a betegtájékoztatót használat előtt!  A Cetebét recept nélkül lehet venni a patikákban.  Én mindig viszek egy nagy dobozzal külföldre (mivel hosszabb időre szoktam az Egyesült Királyságban tartózkodni).

Echinacea csepp

Ez a gyógynövény kiváló megfázás/influenza esetén, én kombinálva szedem a Cetebével megfázáskor.  Ezt is lehet patikákban kérni recept nélkül, de még a drogériákban is árulják (mint pl. a DM vagy a Rossman).  Aki az Egyesült Királyságban él, az talál a Holland and Barrett-ben.  Én jelenleg a Dr. Theiss márkát használom.  Ezt a cseppet a csomagoláson levő utasítások szerint kell alkalmazni.  Én az ajánlott adagot (megelőzés, ill. megfázás esetén) egy mokkáskanál/evőkanálban szoktam csepegtetni.  Szájon keresztüli a bevitel, és javasolt a nyelv alatt tartása, mivel a nyálkahártyán jobban felszívódik, mint hogy ha rögtön lenyelnénk.  Az echinacea cseppnek nincs jó íze, erősen alkoholos, így kissé kellemetlen érzést vált ki a nyelv alatt, de ez nem baj, megéri, többször is megakadályoztam megfázásokat ezzel a kis csodaszerrel J.  Természetesen, mindenki olvassa el a betegtájékoztatót használat előtt!

Egy alternatíva az echinacea-ból való gyógynövényes forrázat.  Egy tasak gyógyteához öntsünk elegendő, forrásban levő vizet, fedjük le, és hagyjuk 15 percig állni.  Tizenöt perc után fogyasztható natúron, vagy lehet ízesíteni mézzel és 100%-os citromlével.  A méznek antiszeptikus hatása van, kiváló torokfájásra.  Akár egy kis friss gyömbért is reszelhetünk teánkba, mivel az is kitűnő megfázások ellen!

Balea Körömvirág Melkfett

Ez egy Balea termék, és, bár nincs mindig otthon, ezt is tudnám ajánlani meleg masszázsként megfázáskor vagy megelőzésképpen.  Körömvirág kivonatú, zsíros testápoló.  Gyönyörű, élénk-sárga a színe, és virágos az illata, sűrű mézre emlékeztet az állaga.  Én a hidegebb évszakokban szoktam használni, kiváló nagyon száraz bőrre.  Illóolaj tartalma jót tesz a bőrnek, mivel regenerálja a hámsejteket, megfázáskor pedig nagyon jó, mivel bedörzsöléskor melegítő hatást vált ki J.

Gyógytea

Balról jobbra: Hársfavirág és borsmenta keverék; csipkebogyó; kamilla
Habár szinte egész évben biztos van valamilyen tea a konyhaszekrényünkben, én a gyógynövényes teákat tudnám ilyenkor ajánlani, főleg a kamillát (gyulladás gátló); az echinaceát (erősíti az immunrendszerünket); a borsmentát (köhögésre, torokfájásra kiváló hűsítő hatásának köszönhetően); és a hársfavirágot (hurutos megbetegedésekre, köhögésre nagyon jó).  Ezekből mind forrázatot készítünk (ennek a módszere az Echinacea csepp alatt megtalálható).  Természetesen erősen ajánlom natúron fogyasztva, vagy mézzel és 100%-os (a legjobb, ha frissen facsart) citromlével, akár friss gyömbért is reszelhetünk bele J.

A csipkebogyó: ez is kiváló megfázás esetén mivel magas a C-vitamin tartalma, csak másképp kel elkészíteni, mint a forrázatos gyógyteákat.  A csipkebogyót hideg vízben áztatjuk minimum 4 órán keresztül, javaslom, hogy egész este áztassuk, így reggelihez lehet fogyasztani.  Azért kell hideg vízben áztatni, mert roncsolódik a C-vitamin szerkezete a hő hatására, ezért soha ne öntsük le forró vízzel!  Ízesítve tudom ajánlani citrommal, mézzel, de önmagában is élvezhető, mivel kellemes a természetes íze.  A csipkebogyót sokat használják természetes ízesítőként gyümölcs teákban, így kiváló élvezeti teaként is fogyasztva J.

Advil (ibuprofén)

Ez nálam mindig van, mivel kiváló fájdalomcsillapító, lázlehúzó, gyulladáscsökkentő.   Ha lázas vagyok, akkor csak ezt szedem, ettől tudok aludni kényelmesen este (nélküle úgy érzem, nem élném túl az influenzát :p).  Én jelenleg a gél kapszulás változatát használom.  Recept nélkül elvileg kiváltható, természetesen olvassuk el a betegtájékoztatót használat előtt!




Alma

Nem csak influenza alatt, de egész évben kötelező!  Egy almát muszáj fogyasztani naponta mivel egy vitamin bomba!  Olcsó gyümölcs, és most van szezonban!  Én itt az Egyesült Királyságban a Braeburn fajtát szoktam  venni mivel kedvelem a ropogós, dús levű, kicsit savanykásabb almákat J.  A bőr, és a hús közti réteg a legfontosabb, ezért soha ne hámozzuk meg az almát fogyasztás előtt!  Ilyenkor kedvem támad egy nagy tál forró, fűszeres almalevesre J (nekem mindig jobban esik forrón, mint hidegen :p).

A következtetés: a szépség (külső és belső) összefonódik a test egészségével! :)

2012. szeptember 15., szombat

Blondie (muffin) :)

Hát, úgy látszik megvan a kis sütőnknek a titka, ezeket a szépségeket 160 fokon sütöttem 180 fok helyett (előmelegített sütőben).  Nagyon finomak lettek :), aszalt vörösáfonya és "Green and Black's" bió fehér csoki van bennük :) mmmmm!




Looks like I've finally unearthed the secret to baking in our little electric oven.  I baked these beauties at 160 degrees instead of 180 (preheated of course).  They turned out absolutely delicious :), this time I put dried cranberries and Green and Black's organic white chocolate into the mixture, mmmmm!

2012. szeptember 14., péntek

Sziasztok! :)

Egyik kedves barátnőm, Receptdoktor, feltett nekem egy pár kérdést a Guilinggao zselé gyógynövényes összetevőivel kapcsolatban, itt van egy pár link amely szerintem segíteni fog mindenkinek :):

Mi is az az ún. "Grass Jelly"?

Mi a kulcs összetevője?

És hogyan lehet otthon elkészíteni?

Elnézést szeretnék kérni, hogy csak angol weboldalakat találtam a témával kapcsolatban, amikor lesz egy kis időm majd írok egy tájékoztatóbb bejegyzést az összetevőkkel kapcsolatban, ami majd röviden összefoglalja a lényeget (mert megmondom őszíntén, ez a téma nekem is új :)).  Remélem ez addig segít :).


Hello!

A very good friend of mine, Receptdoktor has asked me a couple of questions regarding the herbal ingredients which make up Guilinggao Grass Jelly.  I've added a couple of informative links for you guys, I hope it helps :):

What is this so-called "Grass Jelly"?

What is the key ingredient?

And how can I make it at home?

I hope these links answer all your questions :).  I hope to write an entry about the ingredients in Guilinggao Herbal Jelly once I have the time, which will be to the point (because to be honest with you, a lot of this is new information to me as well :)).

2012. szeptember 13., csütörtök

Következik!  Hamarosan itt lesz az influenza szezon (némelyikeknek már meg is érkezett), a következő bejegyzésben a személyes patikámban nyerhettek betekintést :)

Up Next!  Flu season is just around the corner (if it hasn't already started for some), in my next entry I will give you a little tour of my personal medicine cabinet :)

2012. szeptember 12., szerda

Guilinggao Chinese Herbal Jelly (Guilinggao Kínai Gyógynövényes Zselé)

Sziasztok! Megint kisit eltérek az Európai termékektől, most egy kínai desszert zseléről beszélnék.  Ez a zselé egy gyógynövényes porból készül, az eredeti recept egy nagyon ritka (ma már veszélyeztetett) teknős fajtának a teknője alsó részéből őröltek finom port, és a recepthez adták.  Ez egy kicsit visszataszítónak tűnik, de nem kell aggódni, mert a desszert guilinggaot nem készítik ezzel a módszerrel, mégis ugyanúgy megvan a gyógyhatása.  Azért írok most erről a termékről mert már egy ideje fedeztem fel ezt a terméket, igaz hogy nem fogyasztom sűrűn, de pont illik a szépség témához.  Szeretném bemutatni azoknak akik esetleg látták már az ázsiai élelmiszerüzletekben, de nem tudták hogy mi is valójában, vagy nem merték kipróbálni.

Ehhez a zseléhez egy érdekes történet fűződik (ezt a Wikipedián olvastam).  Kína egyik császára himlőtől szenvedett, és a történet szerint majdnem meg is gyógyult a guilinggao fogyasztásának köszönhetően, de amikor a felesége meggyőzte hogy inkább a bálványimádásra szentelje az idejét, mivel azzal hamarabb meggyógyul, a végén belehalt betegségébe.  Tehát a tény az az, hogy a guilinggao zselé nagyon jót tesz a bőrnek és a szervezetnek, és ez is lenne ennek a bejegyzésnek a lényege :).

Tehát, a guilinggao zselé étel a bőrödnek, hosszabb kúrát nem tartottam, hogy valójában lássak valami különbséget a bőrömön, de amikor tehetem fogyasztom, mert ígyis úgyis jótékony hatással van a szervezetre, a gyógynövényes összetétele miatt :).  Most következik egy kis termékleírás: a guilinggao zselét kis fém dobozkákban árulják egyszemélyes fogyasztásra (kis kanállal is jön), de nagyobb kiszerelésekben is kapható.  Ízre erősen gyógynövényes, színe barnás-zöld, zselés, és valamennyire édesített, de épp hogy.  Nagyon frissítő hogy ha egy darabig a hűtőben tárolod fogyasztás előtt :).  Lehet hogy nem ízlene mindenkinek, de akkor is tudnám ajánlani, főleg hogy ha vannak olyanok akik kíváncsiskodtak, csak nem merték eddig kipróbálni.  Egészséges és frissítő, ráadásul jótékony hatással van a bőrre, próbáljátok ki ti is!





Hello!  Again, I'll be straying a bit away from just the European products, and will be concentrating on a Chinese dessert jelly.  This jelly is made from a herbal powder, and the original recipe even included the finely ground bottom shell of a rare tortoise (which today is extremely endangered).  I know that this will have already put you off, but not to worry, the dessert jelly version does not contain tortoise shell, but still retains its original health benefits.  The reason why I am writing an article on this product is because it fits into my overall main topic on beauty.  I would like to introduce this product to those who may have already been acquainted with it at their local Asian grocery store, but did not know what it was, or were a bit apprehensive in trying it.

An interesting story is tied to this herbal jelly (I've paraphrased from the article on Wikipedia).  A Chinese emperor suffered from smallpox, and according to the story almost cured himself of the illness by consuming large quantities of guilinggao herbal jelly.  His wife on the other hand convinced him to worship and idol instead because it would make him recover faster, and in the end he died from his illness.  Therefore the point of this article is that guilinggao herbal jelly is very good for your skin and body :).

Guilinggao jelly is pretty much skin food.  Although I haven't held a long course of consumption to actually notice any differences, I still eat it whenever I have the chance, because in the end it is good for your body due to its herbal ingredients :).  Now comes a short product description:  guilinggao jelly is sold in small tins for individual consumption (they even come with a small spoon), but it can also be purchased in larger tins.  It has a very strong herbal flavour, is brownish-green in colour and is somewhat sweetened, but just barely to retain its natural flavour.  It is very refreshing if you put it in the fridge for a little while before eating :).  This product may not appeal to everyone's palate, but I can still recommend you try it out, especially to those out there who have been curious, but haven't yet got round to trying it.  Guilinaggao herbal jelly is refreshing and to top it all off it is good for your health and your complexion, try it out if you can!

2012. szeptember 11., kedd

Tetszik az új macis hangszóróm? Cuki nem? :)



Do you like my cute new teddy bear speaker? :)
Megírgértem az egyik hozzászólásomban hogy teszek fel képeket a sütikről, amikhez goji bogyót adtam, hát, íme, nem sok kép :p kicsit megfeledkeztem erről az ígéretről hahaha!  Finomra sikerültek, teljes kiőrlésű lisztet használtam, ebben a lisztben több féle mag is volt mint pl lenmag, de legközelebb muffin papír nélkül csinálom mert épp hogy sikerül eltávolítani, nem szeretnék túl sok papírt enni :p.  Ezeknek a muffinoknak nagyon magas a rost tartalmuk, úgyhogy tökéletesek reggeli mellet vagy egy kis snack-nek napközben, ráadásul egészségesek :).



Megtaláljátok a goji bogyókat :p?

Can you find the goji berries :p?


I promised in one of my comments that I would post a couple of pictures of the muffins I baked using goji berries, well here they are, it's not a lot, but I'll admit I kind of forgot about my promise hahaha!  They turned out really nice, I used whole wheat flour which contained different kinds of seeds, like linseed for example, but next time I think I'll avoid using muffin cups because I can barely remove them, and I don't want to end up eating too much paper :p.  These muffins are high in fibre and are perfect with breakfast or as a light snack during the day, not to mention they are healthy :).

2012. szeptember 8., szombat

Következik! Guilinggao Chinese Herbal Jelly

Up Next! Guilanggao Chinese Herbal Jelly

2012. szeptember 6., csütörtök

Balea Tisztító Arcmaszk Holt Tengeri Ásványokkal

Sziasztok!

Már egy ideje nem teszteltem terméket nektek, úgyhogy most készültem egy bejegyzéssel :), ráadásul rég használtam arcpakolást mivel egyszerűen nem volt rá időm...  de most nagyon ráfért a bőrömre.  Először is, azt szeretném tudatni mindenkivel hogy ez a legkedvenc arcpakolásom!  A Receptdoktornak köszönhetem hogy egyáltalán használom őket, és gimnáziumban pont ezzel mutatta be nekem az arcpakolások világát :p (azóta is kicsit függő lettem :p).

A termékről írnék pár sort, először is, ez egy iszap pakolás ásványanyagokkal, és ahogy látjátok a képen, látszik is.  Illatra nagyon finom, nem is tudom mihez hasonlítani.  Könnyű és édes talán??  Állaga kenhető, de nem túl sűrű, és nem is túl folyékony, a lényeg az, hogy nem csöpög :).  Durva tapintású a pakolás mivel iszap van benne, és nem csak kiválóan tisztít, de még bőrradírként is tökéletes (a bőrradíirokról a közel jövőben írok egy bejegyzést).  Ezt a pakolást 10-15 percig kell az arcon hagyni, és jaj de gyönyörűen szárad!  Még a lemosás után is feszesnek erzem a bőrömet.  De talán a legpraktikusabb tulajdonság ebben a termékben az, hogy egy csomag 1-2 alkalomra elegendő, és én mindig két alkalomra szoktam elosztani :).  Ez a pakolás a legmegfelelőbb a bőrtípusomra (zsíros, miteszeres), nagyon szépen mattítja a bőrt, és láthatóan mélyen tisztít.  Mint a többi arcpakolással, 15 percig hagytam száradni (mosolygás nélkül :p), és aztán bő meleg vízzel lemostam (lemosáskor a pakolás bőrradírrá válik).  Miután teljesen lemostam az arcpakolást, hideg vízzel locsoltam meg az arcomat hogy összezsugorodjanak a pórusaim.

Ezt a pakolást minden bőrtípusra tudnám ajánlani, megfizethető áron van (250 HUF körül), és két alkalomra simán elegendő :), próbáljátok ki ti is!



Sajnálom hogy nem sikerült túl jól a kép, tudom hogy nem valami guszta, de akartam hogy lássátok hogy nagyjából milyen állagú és színű :p

I'm really sorry for the quality of this image, I know the mask doesn't look too appealing, but I just wanted you all to get an idea of what the texture and colour was like :p


Balea Cleansing Face Mask with Dead Sea Minerals

Hi Everyone!

It's been a while since I last tested a product for you guys, so I've finally got around to doing just that :), and to top it all off it's been a while since I last used a face mask because I just haven't had the time... but by now my skin really needed one.  First, I want to let all of my readers know that this face mask is my personal favourite!  And I have the Receptdokor to thank for that, because it was all thanks to her that I first started using them.  It was during secondary school that she introduced me to the world of face masks (and since then I think I've become a bit addicted to them :p).

Now I'd like to write a few words about the product itself.  First, this face mask is actually a mud pack (which contains silt), and as you can see from the image, that's exactly how it looks. It's scent is also really nice, I don't really know how to describe it though, light and sweet??  It's texture is not too thick or runny, just right, and it can be easily applied to the skin, the point is is that it doesn't drip :).  It has a rough texture which is understandable due to the ingredients, and it doesn't just cleanse deep, it also doubles as a great facial scrub (I'll be discussing facial scrubs in a separate entry in the near future).  It is recommended that you leave this mask on for 10-15 minutes, and boy does is dry beautifully!  Even after removing it, my skin still feels tight.  Probably the most practical thing about this product is that one sachet is enough for 1-2 sessions, which I always separate into two :).  This face mask is the best for my skin type (oily and prone to acne/blackheads), and it also gives your skin a nice matte finish, and leaves your skin visibly clearer.  Like with the other face masks I use, I left this one on for 15 minutes to dry (without smiling :p), and then I washed it off with lots of warm water (as you're washing it off the mask doubles as a scrub).  After thoroughly removing the mask I splashed my face with some cold water to tighten my pores.

I can recommend this face mask for all skin types, it is also at a very affordable price (about 250 HUF), and is easily enough for 2 uses :), try it out for yourselves!

2012. szeptember 3., hétfő

Következik!  Balea Arcpakolás Holttengeri Ásványokkal

Up Next!  Balea Face Mask with Dead Sea Minerals

2012. szeptember 2., vasárnap

Zsidótövisbogyó és Goji Bogyó Granulátumos Tea

Sziasztok!

Ez a bejegyzés ennek a két csodabogyóról fog szólni, jótékony hatásaikról, és finom telt ízeiről :).  A zsidótövisbogyó és a goji bogyó kezd egyre elterjetebbé válni az egészség piacon.  Ezt a teát egy mandzsúriai áruházban találtam, és akciósan vettem.  A dobozon azt állították, hogy üdítő és egészséges ital az egész család számára, és csak természetes alapanyagokat tartalmaz, nem tartalmaz tartosítószert.

Most a *zsidótövisbogyóról írnék egy pár sort.  "A zsidótövisbogyó húszszorosan több C vitamint tartalmaz mint a többi citruszos gyümölcs", ez nagyon jó az immunrendszer erősítéséhez, főleg a hideg és influenza ellen.   "Enyhíti a gyomorpanaszokat, a torokfájást, és enyhíti az étvágyat," tehát ideális diétákban.  "Jótékony hatással van a szív és érrendszerre és ráadásul gyorsítja az anyagcserét," hát nem szuper :p?  Ez a kis csodabogyó szinte mindenre képes, és elárulom, nagyon finom, ugyanúgy mint a *goji bogyó, amelyre most áttérnék...  "A goji bogyónak nagyon magas az antioxidáns tartalma, tízszer magasabb mint ami a szőlőban található, és akár tíz-harmincszorosa annak amely a vörösborban található."  Ráadásul "egészséges zsiradékot is tartalmaz, amely jótékony hatással van a szívre és az emésztésre, az izmoknak is nagyon jó hatással van mivel aminosavakat is tartalmaz."

Most következik egy két szó a tearól.  Granulátumos, hidegen és melegen iható, én forró teaként fogyasztva tudnám ajánlani.  Ízre kicsit a karamellára emlékeztetett, nagyon finom telt íze van, édes mivel mézzel van ízesítve.  Ezzel kezdem szinte minden reggelemet, üdítő, forró, édes, és nagyon finom :)!  Tökéletes a szervezet beindításához :D!  Tehát ezt a teát nem csak az egészséges összetevői miatt tudnám ajánlani hanem azért is, mert egy igazán élvezhető és finom ital amely szerintem nagyon sok embernek az ízvilágába illene :).

*többet is meg lehet tudni erről a két bogyóról, én most a lényegre tértem, a fenti linkekről fordítottam ezt az információt nektek






Jujube and Wolfberry Instant Tea Drink

Hi Everyone!

This entry will be about the jujube fruit or red date as it is also known and the goji berry and their various health benefits, and rich flavour :).  Both the jujube fruit and the goji berry are becoming increasingly popular on the health market and can be purchased in most supermarkets.  I found this tea at my local Manchurian market, and purchased it as a special buy one get one free offer.  The box stated that is was a health drink suitable for the entire family, and that is contained only natural ingredients and was preservative free.

I'm going to turn your attention to the *jujube fruit or red date, "The jujube fruit contains up to 20 times more Vitamin C than most citrus fruits", this is good news for our immune systems, especially when we need that extra protection against the cold weather and flu.  "It also eases stomach problems, sore throat and appetite", meaning that it is ideal for those on a diet, and to top it all off "It is good for the heart and circulatory system and even increases one's metabolism", incredible isn't it :p?  Now for the *goji berry...  "The goji berry is rich in antioxidants, containing 10 times more than what is found in grapes, and up to 20-30 times more than what is found in red wine."  Finally "the goji berry also contains healthy fats which are also good for the heart and digestion.  It is also good for your muscles because of its amino acid complex."

To conclude I'm going to give a brief description of the product itself.  The tea is granulated and can be drunk cold or hot, though I can recommend it hot.  Its rich flavour reminds me a bit of caramel, and it is sweet due to the added honey. This is what I pretty start each and every day with because it is refreshing, sweet and very tasty :)!  It's the perfect thing to get you going in the morning (the rhyme was unintentional :p).  Therefore, I can only recommend this drink not just because of its obvious health benefits, but also because it is an enjoyable, and tasty drink that I know will appeal to many people :).

* you can find out more about these two wonder-berries, I've only just written out the main points, please take a look at the links in the text which I have paraphrased from